魔芋代餐粉怎么吃，长期吃会不会对身体不好

这种所谓的代餐粉，即代替主食（早、中、晚餐），视个人情况给你不同的代餐方案。

长时间使用，自然会对身体产生副作用了。
首先就是最直接的影响，由于长期缺乏营养，导致人容易出现头晕、呕吐等低糖反应。
然后就是恢复正常饮食后，容易反弹。
最后自然是各种减肥期间产生的副作用，比如停经、内分泌失调等。

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