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用什么水泡脚可以补肾

2020-09-23 健康养生 62阅读
一般情况下，泡脚是可以起到补肾的作用的。泡脚补肾也是很有讲究的，在晚上九点左右泡脚补肾效果好。可以用肉苁蓉，枸杞子，熟地黄，巴戟天各20克，菟丝子，党参，生姜各30克。将8味药材加水泡30分钟，加水2000毫升煎汁，40分钟后去渣留汁，待温度适宜后泡脚，每次泡30分钟，每晚1次，15天为一个疗程，可温阳补肾，强筋健骨。
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