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祝乐高增高鞋垫有用吗，真能长高吗

2020-10-01 体育 72阅读
其实我用过这个鞋垫，还是2盒买的，结果也是没效果告终，我没有放弃，改为运动了，4个月还长了3公分我都22了，很开心！锻炼就是很累，我主要做的是杨云风的运动日记推荐的运动吧，比如打篮球、跳高、双杠、跳绳 打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。只要坚持系统的做就有作用。不要忘记拉伸运动， 有人不运动光睡觉也能长很多，还有些狂吃+狂睡也能长高，但那是青春期，我们必须要运动了。
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