步骤如下：
1、连按二次 “Home主屏键”，手动关闭系统的后台应用程序，这个方法可以在不重启系统的情况下快速关闭一些进程释放内存，从而达到提升 iPhone 的运行速度。
2、连按二次“Home主屏键”以后，按住下方出现的应用程序图标不动，这时应用程序图标的左上角会出现“红色的减号”并“抖动”。可以点击红色减号用以强制退出应用程序。
3、关机再重启设备，整个系统会重新初始化，从而达到让系统恢复正常的运行速度。长按手机顶端的“电源键”，然后会在屏幕上方出现一个红色关机箭头，然后滑动箭头关机，最后再按“电源键”重新开机。
4、及时更新APP应用程序。现在有很多应用程序都会在推出一段时间以后，发布相应的更新，新的更新有对内容更新，或是运行速度等方面的更新，所以及时更新软件应用程序是很有必要的。
5、打开设备上的“App Store”，进去以后，找到更新，更新所有的应用程序。如果手机已越狱，并且安装了一些其它第三方插件，那么有的插件也会占用一定的系统资源，从而导致iPhone的速度变慢。
6、建议删除一些第三方插件，从而恢复系统的稳定性，提升iPhone系统的运行速度。
7、可以尝试系统自带的还原功能。在iPhone的“设置-通用-还原”里，选择“还原所有设置”。
注意：如果已经越狱的iPhone不建议使用此功能，因为有可能导致系统崩溃而造成iPhone不能进入系统的后果。
8、如果以上方法还不能解决 iPhone 运行缓慢的问题，建议使用 iTunes 工具手动恢复当前最新的 iOS 固件系统。
恢复固件系统以前，建议备份个人数据，如通讯录，相片等，以免在恢复的过程中丢失。
