食物从吃到完全排出体外需要多长时间?

现在医学界和营养界公认的是一顿饭在体内完全代谢完毕需要72小时。
提示：任何人差距很大，食物有有所不同，肯定因人而异。完全代谢需要72小时，这是一个公认的大致数据。

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