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在体重减轻的过程中，流失的84%的脂肪转变为二氧化碳然后通过肺部离开人体；剩余的16%变成了水。负责这项研究的科学家表示，这些结果说明了肺部是体重流失的主要排泄器官。
此过程产生的水或许以尿液、排泄物、汗液、泪水或其他体液形式被排出，很容易就会又重新形成人的身体以脂肪的形式储存过量的蛋白质或者碳水化合物，锻炼加斋戒两种方式相结合，或能促进大脑神经元运动，从而达到减轻体重的目的。
扩展资料：
不少人都误以为流汗就是体重减轻的标志，以为大汗淋漓意味着脂肪燃烧，很明显这种说法并不完全正确。事实上，对于那些想减轻体重的人们来说，他们体内的三酸甘油酯必须分解为小块，而这发生在人们所知的氧化过程中。
当一个三酸甘油酯分子被氧化时，这过程会消耗很多氧分子，同时产生废弃物——二氧化碳和水。因此，举个例子，科学家们计算得出，要燃烧10千克的脂肪，一个人需要吸入29千克的氧气。燃烧那些脂肪的化学过程会产生28千克的二氧化碳和11千克的水。
参考资料来源：凤凰网-脂肪能通过“气体”排出体外
