不经常戴眼镜会不会加重近视?

2022-07-24 健康养生 83阅读

近视是屈光不正的一种状态,对于近视,目前较为普遍的方式就是配戴框架眼镜,但框架眼镜只能解决看不清的问题,并无法控制近视度数的加深。这主要有以下几种原因:

(1)戴镜后仍不注意用眼习惯
有些人戴上眼镜后虽然视力达到正常,但仍不注意用眼卫生,看书写字时姿势不正,距离仍然很近,学习持续过久而眼睛得不到休息等造成近视的外界因素仍然存在。久而久之,仍可导致视力减退、近视度数增加。

(2)配镜不合适
验光是配镜的第一关,有验光结果有误差,就会导致所配镜片度数过大。由于镜片与眼近视程度不符。时间一久,眼睛会感到不适,视力下降,近视程度加深。

(3)眼镜质量低劣
不合格的眼镜不但不能矫正近视,反而促使视力减退,近视发展更加迅速。

(4)变性近视
变性近视的朋友眼球壁巩膜部分变性,眼轴进行性延长,近视度数逐渐加深。严重者可考虑进行后巩膜加固术或其他手术方式来阻止近视发展。
眼镜能让近视的人立马看清楚东西,但是如果没有养成良好的用眼习惯吗,以及及时的矫正近视,近视肯定是会逐渐加深的。

一般常用的矫正近视的方法有:

  1. 在合适的光线亮度下学习、工作
    近距离用眼时,光线不佳(太亮/太暗)时,眼睛会过度调节,时间长了,就会影响视力,因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握,不妨用护眼光度笔做日常监测。

  2. 端正近距离用眼姿势
    看书时坐姿端正,书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时,眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

  3. 缩短近距离用眼时间
    看书/电脑/电视,每隔45~50分钟休息10~15分钟。

  4. 主动放松眼睛
    首先,充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次,多一些户外的运动/活动,可以帮助放松眼睛。

  5. 及时补充视力营养,补充眼睛的全面营养,增强眼睛的全面抗疲劳能力,特别是18周岁以下的孩子,尚处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很好的控制近视增长,提升视力。

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