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我今天吃了400克 绵白糖（整一袋），是不是超量了，有什么坏处？？

2022-08-16 健康养生 150阅读
白糖不但缺乏维生素与无机盐，而且会无情地消耗体内本来就不多的无机盐和B足维生素，这无疑也就削弱了机体的抗癌能力。糖还会对机体的免疫系统产生直接的有害影响，会使白细胞的吞噬能力降低，使机体难以消灭癌细胞。英国一位学者专门研究过糖的危害，他在着作《甜食与危害》中，不但研究了糖对肥胖正、心脏病的作用，而且还相信糖具有致癌的催化作用。所以食用时，要避免过量。
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