夏天练高温瑜珈好吗？

为什么一定要练习高温瑜伽呢？在炎热的夏天我们练习常温瑜伽就可以达到很好的效果，现在正常的室温没有冷气的情况下，基本上可以达到30摄氏度的温度，完成练习已经会大汗淋漓，没必要还让身体去接受38度以上的考验吧，况且高温瑜伽对身体健康要求还是比较高的。还是从常温开始练习吧。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 142阅读

04-16 429阅读