——你好，猪腰汤对补肾确有很好的功效：）
【黑豆、核桃、山药、芡实、莲藕、红枣、党参、桂圆、枸杞、红豆、花生、当归、阿胶、胡萝卜、香菇、红糖、党参、麦冬、白果…】都是人们常吃的补气血补肾的滋养食品，将它们互相搭配熬汤，就成了很好的补血食疗方。多喝各种将肉烧得很烂的猪肝汤、乌鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，是滋补的好方法：）
【淮山芡实猪腰汤——健脾补肾，补髓益精】
材料：猪腰子600克、芡实米80克、山药(干)40克、陈皮10克、盐5克
制作方法：
1.选鲜猪腰2只，对半剖开，往净白色筋膜腰臊，洗净。
2.淮山(山药)、芡实、陈皮分别用水浸透，洗净。
3.将以上材料放进煲滚的水中。
4.用中火煲3小时。
5.以细盐调味，即可饮用。
【核桃黑豆猪腰汤——补肾的最佳汤饮】
材料：猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克
制作方法：
1.黑豆放进热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，洗净；核桃肉、猪腰分别用净水洗净，猪腰中间切开，车载导航仪报价往除白色筋膜。
2.将以上备用料一齐放进砂煲内，加净水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。
