力量训练的生理学原理是什么？

肌肉细胞内，主要是有线粒体提供能量来使得肌肉运动。
肌肉力量大说明可以来消耗更更多能量运动，
所以训练力量就是为了让肌肉细胞内的线粒体大量分生，
从而分解更多葡萄糖产生能量。
肌肉发达的时候，用手捏一下是很硬的。
说明肌肉里还有水分，来支持骨骼的支撑。

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