短跑：属于无氧代谢运动,是消耗糖类，其过程中靠一种直接能源物质——磷酸肌酸供能的.
磷酸肌酸和无氧呼吸共同作用。运动特性：在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
中跑：无氧呼吸和有氧呼吸共同作用。它一方要求尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。
长跑：慢速长跑过程中,肌细胞是进行需氧呼吸（有氧呼吸）产生的ATP供能的.
如果快速长跑,则主要是需氧呼吸,少量是厌氧呼吸（无氧呼吸）产生的ATP供能的
（长跑时以有氧呼吸为主，无氧呼吸兼有）
