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对于青少年韧带拉伤怎么办恢复快

2022-08-16 娱乐 48阅读
回忆自己扭伤时脚的方向，是偏向内还是偏向外，首先要确定是内踝三角韧带损伤还是外踝韧带的损伤，急救处理刚才有人说了很多，我就不说了，明确损伤后要避免加重损伤，即避免脚的内翻和外翻，如果现在疼痛还很明显，可用弹力绷带绷住整个踝关节，提高其稳定性，如果受伤当时即用石膏固定2个星期，对于消肿及踝关节的稳定性等都好处更多。
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