恰恰和伦巴的基本步有哪些 最好写出名称

恰恰的基本步：

1. 时间步

2. 古巴断裂步
   

3. 前进锁步

4. 后退锁步
   

5. 定点转
   

6. 纽约步

7. 之字步

8. 原地换重心

伦巴这个名字是对一部分舞蹈的统称，涵盖了很多舞蹈子类（比如Son，Danzon，Guagira，Guaracha，Naningo)等等，作为印第安人音乐或舞蹈的一种形式，每个岛屿上的确切定义都不尽相同。

1. 矩形步
   

2. 左转身
   

3. 右向下转身
   

4. 古巴式走步
   

5. 开扩脱步
   

6. 古巴式脱步
   

7. 前进、后退脱步

8. 左、右横脱步
   

9. 蝴蝶式脱步
   

10. 交叉式

拓展内容：

恰恰：

1. 是曼波最原始的衍生舞蹈，在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家，甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。
   

2. 恰恰舞与它的前身曼波舞几乎同时传入欧洲，而在第二次大战后约1956年恰恰舞大大流行，并使得曼波舞靠边站。

3. (顺提:数年前美国制片商，试图利用电联将曼波舞重创粘巴达舞般的流行，但未能如愿)。而国际化的恰恰舞是由英国皇家舞蹈教师协会予以整理，规则细分。

伦巴：

1. 是西班牙文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。

2. 伦巴的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情;步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

3. 伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中最为普遍的舞蹈之一。

参考资料：百度百科词条（恰恰网页链接）（伦巴网页链接）