每天早上我都醒的很早，这是怎么回事？

1.睡前思想太过活跃，以后可以试着睡前喝杯温牛奶，听些轻音乐！2.身体问题，可以买些维生素2B吃下试试！如果还不行，你可以去咨询一下医生了！如果你年龄二十以上其实你十一点睡到六点醒睡眠时间已经够呢！

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