失眠,晚上睡觉就跟神经病一样老是胡思乱想,无法自拔,早上醒的也早,三四点就醒了。。这是怎么回事?!

2020-06-28 娱乐 82阅读
别急,你是不是最近遇到一些伤脑筋的事了,晚上睡觉前看看喜剧,听听音乐,转移一下注意力,放松一下心情,多找别人聊聊天,观察几天,如果还是没有好转的话就去医院吧。
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