生理期如何调理身体？

生理期如何调理身体吗，注意保暖是肯定的，注意加强些营养，别节食，尤其是在经期别节食会不利于下次的月经来临，生理期要比平时更要注意饮食，别吃冷的
卧室也要注意保暖，睡前多敷下小腹，用芙神花加热水袋一起敷在小腹上，有排寒化淤缓解痛经的用处，经常敷能根冶痛经的

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