成人BMI数值
轻体重：BMI<18.5
健康体重：18.5<=BMI<24
超重：24<=BMI<28
肥胖：28<=BMI
最理想的体重指数是22
BMI值儿童的BMI数值
BMI数值并不单单适用于成年人。对於成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。
很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为BMI值，从而再统计出当地儿童的BMI值分布。根据这个分布，地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。一般来说，都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值，再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面，其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。
BMI（身高体重指数）是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）、其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）²，例如，一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)²;=22.2(千克/米².当此指数为18.5～24.9时属正常。
