葡萄籽和蔓越莓都是抗氧化物，如果你是初次吃保健品，对于抗氧化物不要开始就吃太多量，否则排毒跟不上的话，很容易长痘痘，经量增多。另外蔓越莓只对长期憋尿引起的尿路炎症有一定的效果，对于其它原因引起的妇科炎症没有帮助。
至于月见草油胶囊，其作用是没有太多依据的。月见草油的主要成分就是亚油酸和伽玛亚麻酸，亚油酸只是个很平常的东西，许多植物油中都含有，比如在大豆油中就占几乎一半左右。月见草油中的含量要稍微高一些，不过人体只能分辨摄入的总量，而不能分辨是来自于什么油，在考虑到我们生活中都主要吃植物油，那月见草油中的亚油酸其实就没什么意义了，多他不多，少他不少。至于伽玛亚麻酸，包括国内有很多保健品是拿伽玛亚麻酸来作为噱头说事，反正老百姓也不懂，就吹的神乎其神的，其实国际上对伽玛亚麻酸的研究也不多，很多说法都是基于“推测”而不是科学数据。再就是一些无聊的研究人员搞的一些无聊的实验，质量也不高。比如说有一项研究用它来治疗胰腺癌，是一项四十多人的对照试验，结论是注射伽玛亚麻酸的病人活得更久一些，但是后来的一项二百多人的相同实验却是没有这样的效果。所以，关于伽玛亚麻酸有用还是没用的结论根本就没有意义。目前为止，国际上关于月见草油还只是在湿疹这类皮肤病的研究比较多。
从你买的保健品来看，葡萄籽应该是对你有帮助的，如果有月经问题，那我可以告诉你没有什么保健品对月经的常见问题有显著的效果，还不如喝点黑糖。如果有妇科炎症问题，吃鱼油都比吃月见草油有帮助，鱼油的最大功效除了对血脂中甘油三酯的降低有帮助以外，对身体的炎症反应帮助也很大，omega3和omega6的比例不平衡是女性容易得妇科炎症的一个底层因素，所以吃点鱼油，补充点omega3对女性有帮助。
如果要吃，建议是蔓越莓停下，吃葡萄籽和月见草，中餐和晚餐随餐服用就好。
希望我的回答能帮助到你。
