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生的燕麦片怎么吃能治疗便秘？

2020-06-13 健康养生 144阅读
就像熬稀饭一样，放在水里煮，开锅后再小火熬十分钟，就像喝小米粥一样。治疗便秘效果不错。或者可以吃香蕉、果导片、喝番泻叶泡的水都可以治疗便秘。
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