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决明子十菊花十枸杞子十红枣泡水的功效与作用

2022-08-13 健康养生 309阅读
菊花，决明子，枸杞子，红枣泡茶喝可以补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。菊花：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目的功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺的有好处。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。红枣具有补益气血预防贫血的功效。但是由于每个人的体质不同，并不是每个人都适合的，最好去医院看中医后决定是否服用比较好。
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