红豆薏仁茶功效和作用，能长时间喝吗？

红豆薏米有很好的祛湿功效，经常食用可以改善皮肤状态、消除浮肿、美容瘦身。但是生薏米性凉，味甘，长期服用对脾胃并不好。因此，一般做法是将生薏米稍加烘焙，去掉了原有的寒性，性质变温和，更适合食用。

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