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晚上泡脚最佳是几点？

2022-04-11 体育 79阅读
很多的中老年人，晚上总是喜欢泡脚，那么几点钟泡脚最好呢？

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我们先来看看最佳的水温是40-45度之间

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但是有脚部疾病的人要注意，由于皮肤对外界刺激很敏感，温度过高的水很容易导致烫伤

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再就是时间的长度保持在30-40分钟为最好。

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再就是最佳的时间段是晚上9点到9点半。

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泡脚的时候，可以加点中药，如果感到后背或者额头出汗了，就算可以了。
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