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每天晚上泡脚最好的时间是几点？

2022-04-17 家居 126阅读
晚上9点到11点这个时间段，用温水泡一下脚最合适。这样能够把我们的精神吸引到下肢，精神对气血有引领的作用。精神集中于下肢，则气血也下行。对肾脏也好处能促进睡眠
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