一、正确面对。老与不老心态很重要，人说60已老，有人说新的生活才刚刚开始，路还很长，关键是如何面对。例如：
结交新朋友开启新生活。人到60从原来的工作岗位上退下来，朋友圈变了要学会重新交朋友，开启新生活，一切从零开始。
重新设计新的追求。根据自己的能力确定未来二三十年可以达到的目标，例如小编60岁后开始学写百度经验，现已成为百度经验大神一级写手。既丰富了老年生活也增加了自己的收入。也可以唱歌跳舞丰富自己的业余生活。
放下架子过平常人的生活。有的人年轻时过着风风光光的日子，一到要退下来的时候患得患失左右不适应，仔细想想这没必要，谁能撑得万年船。
二、适当奋斗注意休息。人到老年身体如是一架机器各个部位开始老化，要注意休息和修整，保护好自己，莫给子女添麻顼。
三、不要信守宿命观念，生死由命不由人。要学习别人活一百岁的经验，争取与家中亲人多晒几年太阳，注意饮食起舍，也不要过分劳动，这样会劳心劳力伤身体。
四、学会放下与放弃，舍得舍得才会得。人到老年该放下的要放下，该放弃的要放弃，金银财宝不是越多越好，才多伤己食多伤人，只有这样心中才会幸福，幸福的心态才会品偿到什么是幸福。待到有病放下来享受这就迟了。
五、正确处理与子女的关系。不要过分要求子女贤孝，要多多体量他们上有老下有小的艰难与困苦，能帮助则多帮助，不能帮助则莫添乱，不要一味强称能搞得老少不和眭，无缘无固家生灾。喜乐相处形无尊长是家庭的和协与福报。
