维生素b族片对人有什么好处

2020-07-22 健康养生 95阅读

一 维生素B族片补充B族维生素。维生素B都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生)。

二 维生素B族片适用于:

  1. 皮肤粗糙、干燥或有炎症者。

  2. 有头屑、脚气病、口角炎、口腔溃疡者。

  3. 疲劳乏力、加班熬夜、抽烟喝酒、饮食不规律人群。

  4. 长期服用药物、抗生素者。5运动爱好者、体力消耗大的人士及节食塑身人群。6喜欢吃精制食品(精白米面等)容易缺乏B族维生素者。


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