冬天晚上不吃饭,只吃一个青萝卜能减肥吗?

不行哦
不能不吃饭的
你可以在吃饭前喝水来控制自己的饭量
记得在吃饭后半个小时吃水果最好是苹果
其实减肥就是少吃多运动坚持
每天做一点就可以一个寒假没问题
没事儿的话去小跑快走都是很好的锻炼方法

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