你对“生物反馈疗法”很可能感兴趣，因为“生物反馈”这个概念，现在甚为流行。很多青年朋友都愿意谈论这个词儿，可是他们当中的许多人，对“生物反馈”都不甚了解。
一、“生物反馈疗法”的概念
“反馈”原初是电工学上的一个专用名词。大意是说，把放大器输出电路中的一部分能量送回输入电路中，以增强或减弱输入讯号的效应。
1948年，美国数学家威纳在他所倡导的“控制论”中，提出“反馈”这个基本概念。他解释“反馈”说，生物系统、技术系统、管理系统、生态系统等一些系统，输送出去的信息（可以叫做“给定信息”）作用于被控制对象后，所产生的结果（可以叫做“真实信息”）再输送回原系统，并对信息的再输出（比如，以后的动作、方式和变化等）发生影响的过程，就叫做“反馈”。
心理学吸收了“控制论”的这种观点，把反馈叫做“结果的知识”。意思是说，从一定的“结果”中不仅可以看出原因，“结果”不仅像一面镜子，可以消极被动地把原因反映出来，而且会对这个原因产生积极主动的影响。这可以说是对“因果关系”原则的新发展。
过去，心理学侧重于强调：刺激“决定”反应；反应“反映”刺激。而现在则进一步强调：一定的反应不仅会反映出刺激的性质、内容与效应等，而且也会反作用于刺激的性质、内容与效应等等。比如说，从学生的学习结果，不仅可以反映出教师的教学质量、教学效果等等；而且教师可以把学生学习的结果提供给学生，从而对学生以后的学习产生影响。
学生可以根据反馈原理，进行自动控制、调节自己的学习态度、学习方法、学习行为等，达到提高学习效果的目的。因此，为了学习收效，就应该提高有关“结果的知识”水平。
同样道理，对于心理疾病患者，也要强调他们需要增强有关心理疾病治疗“结果的知识”。“生物反馈”就是借用电工学以及“控制论”等所使用的“反馈”这个名词的含义，根据动物的操作条件训练原理，推广运用到人类的一种心理医学技术。《辞海》上对“生物反馈”的解释是：“用仪器对被试者（或病人）的生理、内脏变化情况提供强化或反馈信息（告知变化的结果等），从而引导被试者有意识地学习和自我调节，改善内脏机能，使之在不用或少用药物的情况下，治愈或改善心身失调的疾病。”
其实，我们可以把“生物反馈”说得通俗些、简明些。比如，可以把“生物反馈”说成是通过巧妙地控制人的精神来巧妙地控制人体。再换个说法，“生物反馈”就是自己可以了解和控制自己的生理机能。生理心理学家指出，在人体的整个系统中，有一种生理活动，它可以调整其他活动，可以把它叫做“自我调整装置”，也就是返回神经传导的“反馈装置”。换一种讲法是：当人们的大脑皮层运动区域，传出神经冲动到达“效应器”这种执行器官的时候，执行器官的肌肉和腱的运动情况，又会成为新的传入冲动，返回到大脑皮层的运动区域的相应部位上；这时候，人们就会感觉、意识到运动的情况，而且可以根据这种运动的感觉、意识来调整自己的行为。比如说，当人们的情绪活动发生改变的时候，人们的机体内部也会相应地出现内分泌的相应变化，会引起相应的反馈性的调整作用。
二、“生物反馈疗法”的运用
正是因为经过影响或者改变人们的情绪活动，可以引起人们生理上相应的反馈性的调节作用，因此，用影响或改变心理疾病患者的情绪的办法，就可以治疗心理疾病。
所以说，生物反馈疗法要想收到疗效，就需要病人必须能够和他想控制的某种身体功能的节律取得平衡协调。比如说，病人在一架电仪器上，看到他的心脏搏动或大脑皮层活动的记录，或者是听到它们跳动的节律时，他就可以充满信心地想办法试作自我控制了。
很多哮喘病人对尘土、花粉或烟雾等刺激物敏感，但是经过试验证明，这种“敏感”大部分还是由于自己神经紧张所造成的。经过上面讲的那样反馈“医疗”后，他们的哮喘病可以治疗好大半。这就证明，哮喘“反应”至少有一部分，是来自后天的心理上的主观经验“原因”，而不是生理上的痼疾。
由此可见，身心疾病很多是导源于心理上的不健康。寻找出心理致病的因素，让这些“患者”通过“反馈”作用，帮助他挖掘（发现）信心、巩固信心、提高信心，那么，很多身心疾病会“奇迹”般地治愈。
因此可以说，生物反馈的要点，或者说它的“秘密”，就是“病人自己痊愈”。
临床实践证实，用生物反馈方法治疗心脏、大脑、肌肉群以及和循环系统有关的身心疾病，若不能完全根治，也可大部分予以控制。
现代医学研究已经发现，病人只要在开始时，略微借助于灵敏的机器，也就是说，略微借助于测量脑电、心电、皮肤电阻和心压、心跳等生理变化情况，以及提供反馈信号的电子仪器（可以叫做“生物反馈仪”），产生反馈作用，就可以控制从前认为无法控制的某些自动或非随意的身体功能。这也就是前面讲过的通过巧妙地控制人的精神来巧妙地控制人体！
生物反馈疗法，证实了这样一条重要的原理：精神（心理）在一定程度上能够支配身体（生理）。
