什么是脱敏疗法心理学

脱敏的技术属于行为治疗的一部分。是指利用条件反射的原理，其克服问题的过程与舒适的体验联结在一起，促使其不断地减少或改变问题行为，以达到治疗的目的。一般可以分为循序渐进的系统脱敏疗法，和强调快速脱敏的洪水疗法（满灌疗法/冲击疗法/暴露疗法）。

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