方法
1
对于三岁以下的孩子来说，可以用棉签蘸着浓度为0.9%的生理盐水擦拭孩子鼻腔内部。
2
成人自己洗鼻子可以将0.9%浓度的生理盐水注入拔掉针头的注射器中，头部稍微上仰，将盐水利用注射器缓慢的推入鼻腔中，使盐水能比较畅通的从另一个鼻孔或者是从嘴里流出来。
3
也可以利用平时很常见的小喷壶，将0.9%浓度的生理盐水灌入小喷壶，随身携带，每天不定时的往鼻腔中喷喷，这个办法最为便捷。
注意事项
过敏性鼻炎最好用温热的生理盐水洗鼻子，可以将装有生理盐水的瓶子放到热水里面边烫边用。
对于三岁以下的孩子不能用有压力的洗鼻器清洗鼻腔，成人可以选择有压力的洗鼻器。
盐水的浓度一定是0.9%浓度。
盐水洗鼻不是药物，见效较慢，一定要坚持大概1~3个月时间才会有一个比较明显的改善。
