金桔和冰糖雪梨一起煮水喝,有没有毒。

2020-10-29 健康养生 127阅读

金桔和冰糖雪梨一起煮水喝没有毒。

不能和金桔同食的东西(其中没有梨,食用可以一起吃):

1、金桔不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食金桔,金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

2、金桔不宜与牛奶同食

吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

扩展资料:

金桔的营养价值:

1、金桔是钙和钾含量较高的水果,维生素C和A含量也较高,热量在水果中属于中等水平,减肥时可适量食用。

2、金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,几乎可和猕猴桃比美,此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。

参考资料:人民网-金桔的药用价值高 和牛奶同食会伤身

参考资料:人民网-吃金桔好处真不少 推荐金桔的三种食用方法

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