大枣,枸杞,菊花,冰糖在一起煮水喝常期服用好吗

2020-04-25 健康养生 89阅读
  • 红枣枸杞菊花茶   

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,红枣有“天然维生素C”美誉,多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。

  • 注意事项

红枣、枸杞茶:可经常喝。

菊花茶、枸杞茶:适当,一般建议喝3天停3天会比较妥当。

湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

保健饮品,不可替代药物,饮用前一定要咨询医生,根据个人体质确定能否饮用!

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