顾名思义，做法相当简单——鲜鲜柠檬洗净切片/干柠檬片1-2片，加入250毫升左右温水浸泡，根据自己对酸味饮料的接受度加入适量冰糖或者蜂蜜。
PS:柠檬不宜热水浸泡，否则泡出的柠檬水会有苦味；冰糖不忌水温，但是蜂蜜必须在温水时加入，否则会大大破坏其成分。
其他的做法，也可以放冰箱冰格做成柠檬冰块，不嫌麻烦的，也可以用鲜柠檬切片后，一层蜂蜜一层柠檬的方法放入密封保鲜盒中腌制浸渍，喝的时候取1—2片柠檬和几勺蜂蜜，再加温水冲泡，味道更可口
功效：提亮肤色，美白（绝对本人经验，长期喝柠檬水确实可以很明显的提亮肤色，因为是内调，对身体也好。但是推荐晚上引用，白天出门的话还是不要了，虽然柠檬水感光有各种说法，但是自己和身边朋友都觉得反而容易晒黑= =）
调节体内酸碱，柠檬水虽然酸，但是呈碱性，有利于调节人体亚健康的酸性状态，有益健康
清晨服用，有助于排除体内垃圾，通便
比起冰糖，建议蜂蜜，更营养且低糖。功效以上，比较只是饮料，效果太夸张就明显不太可能了。
至少提亮美白以及畅通身体这些作用是被广泛认可的，当然，前提是得坚持至少一个月才能看到效果，长期坚持自然好处多多，重在坚持！！！！
PPS:坚持每天喝鲜榨柠檬汁的话，对于脸色去黄气淡斑很有效果（不过估计也要看人），我妈这样干过一个月，斑淡了不是一点两点啊=
新鲜柠檬水的家庭制法
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。 其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。 1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。 2.回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。 3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。 4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。 5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。 6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
蜂蜜柠檬水的作法
原料：柠檬半颗 凉开水1500ml 蜂蜜3汤匙（50ml） 冰糖25克 做法： 1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。 2）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。 3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。 （温度太高会破坏柠檬中的维生素。） 3）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。） 4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
