怎样练习乒乓球直拍快推球？

快推一般可以用来对付对方的推挡球，中等力量的突击球和旋转较弱的弧圈球。另外，应该强调一点儿，当前打乒乓球的朋友都流行拉弧圈和反拉等热门技术，而不屑于这些最基本的技术动作，这是很有害的。请朋友们观察周围的高手们，有些老球友虽然动作不太标准，也不会弧圈，就那么几下推，搓，攻，就让一般的所谓弧圈选手束手无策了。我们业余的那几板拉球，只要找准落点还是不难推挡回来的，一旦还原慢了，就会失误。所以，加强这些基本功是很重要的。 1.直拍快推动作要领： 手臂自然弯曲并稍外旋，拍面略前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体前方。这时注意手心朝上，手腕放松不要外旋发力，手腕跟手臂在一条直线上即可。盯住来球，在球的上升期或高点期，前臂和手腕迅速向前略上向推出去。触球的瞬间手腕稍作外旋，拍面稍前倾击球中上部。推球的发力以上臂和手腕为主，可以适当借力。 2.注意事项： 击球前手腕放松，很多朋友未击球手腕就绷紧了，碰到球肯定出不来力量。 拍形控制好，拍面基本与身体平行，不要下吊或侧着，要稍前倾。有的球友通常推的球有下旋，这主要是拍形控制不好的缘故。