人体在什么时候量身高、体重最准?

2020-10-28 健康养生 107阅读
标准体重及其测量方法
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:
成年〔身高(cm)—100〕x0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性身高(cm)—101=标准体重(k8)
女性身高(cm)—100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,最近军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=〔身高cm—150〕x0.6十50(kg)
南方人理想体重=〔身高cm—150〕x0.6十48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算,简便的方法是:
1—6个月:出生体重(kg)十月龄x
0.6=标准体重(kg)
7—12个月:出生体重(kg)十月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上:8十年龄x
2=标准体重(kg)(kg:千克)
但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间也会有一定变化,加之所以地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。
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