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怎样按摩可以助睡眠favicon.ico

2020-09-19 健康养生 107阅读
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擦涌泉穴部位：足底心，前1／3与后2／3交界凹陷处。
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按揉印堂穴部位：两眉头连线的中点。
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按揉太阳穴部位：眉梢与目外毗之间向后约1寸凹陷处。
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按揉内关穴部位：腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱、掌长肌腱之中。
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按揉神门穴部位：腕横纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧端。
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按揉胃脘部，以中脘穴为中心。部位：脐上四寸，前正中线上。
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