胸部锻炼为什么健身房里教练都说要以上胸为主,但是图片里的都是下胸比上胸大?

2022-03-10 健康养生 69阅读
因为上胸比下胸难练,而且在上胸锻炼过程中会带动下胸肌肉群锻炼,所以,多练上胸使肌肉看起来更协调
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