女人一天要喝8杯水,8杯水是多少阿?

一般8杯水就是那种500CC一杯的那种杯子，但是你不要为了喝八杯水去集中喝八杯水，这样你的胃以及你的身体机能受不了，你要合理分配你喝水的时间和数量，一天八杯水是指你一天平均要喝的总量。 如果你再晚上睡前喝很多水或则是流质的话··第二天你的脸上就容易浮肿，一般如果合理分配的话是不容易浮肿的~！还有你和水是补充你的身体的水分，是不会增加脂肪的，所以说事不会胖的~！~！ 如果按照一天八杯水的标准来说的话，你身体里的水分能够正常维持你身体每天所需要的水分，你的皮肤也会变得光泽水嫩有弹性~！ 还有一般一起床就喝水对身体以及皮肤不错~！~！