当前位置：你问我答网 > 健康养生

为什么熬夜后第一天反而精神抖擞

2022-03-09 健康养生 129阅读
这个不好说的，有时候睡眠就几个小时的事，要是睡得特别好，哪怕是熬夜了没有睡几个小时，白天的精神一样很好的，有时候你一晚上睡了很长时间，但睡眠不是蛮好，还是会感觉精神不好，这其实跟一个人的睡眠质量关系很大的，所以人与人就有不同的地方，有的人一晚上睡几个小时就可以了，一样精神好，而有的人晚上睡很长时间，白天还要睡蛮长时间，总像睡不醒一样，没精神，这个也跟自己的身体有关系吧！
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢