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为什么爬山后第二天腿特别酸痛？

2021-11-03 健康养生 214阅读
爬山属于巨烈运动，如果是长时间不煅练偶而这样运动那么大腿肌肉会产生大量乳酸，所以人会感觉到酸痛。乳酸本身对人身体无害，只要过几天就会好的。
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