脂肪肝饮食注意什么什么事项?

2020-06-17 健康养生 81阅读
脂肪肝是由于人体对脂肪代谢功能降低,导致肝细胞脂肪堆积,进而肝脏组织脂肪化的情况。脂肪肝一般有食欲不振,饮食嗳气、纳呆、反酸等,还会有轻度浮肿等,健甘适的水飞蓟葛根丹参片可以清理肝上脂肪,有脂肪肝不能吃的东西如下:
1.不能吃辛辣和刺激性食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
2.不能吃高脂肪和碳水化合物,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;
3.不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物,所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。不能吃蛋黄、蟹黄:蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物
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