如何走出生病的阴霾？我年初生了一场大病，不过没死，现在想起来都会后怕的那种，我生病后性情大变，以前

我跟你讲，不管你信不信，也不管你排不排斥，运动健身是解决你目前最好的办法，你不用去想结果，你就想如何锻炼好自己的身体，想着身体是革命的本钱，没有身体，成绩再好也是空谈。当你爱上运动，爱上健身，看见自己身体一天天在强壮，看见自己的身材越来越好，你不经意会发现，你的烦恼没有了，你已经走出阴霾了

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