当前位置：你问我答网 > 社会

如何让自己走出焦虑。。走出痛苦

2022-04-02 社会 71阅读
积极乐观一点，找点事情做，充实一下。以下方法可以尝试：
听音乐，玩游戏（时间不能太长）
写日记。体育活动，如爬山，踢球。
找同学朋友聊天。看书，选择性的。
上班工作。下班休闲娱乐，生活有规律。
自信一点，明天会更好，命运掌握在自己手里，但是还要通过自身努力的。NEVERLATERBETTERTHANEVER!
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢