山东济南，一小伙在列车上突然浑身抽搐，四肢僵硬，同车的一女医生闻讯赶来进行救助，乘警和女医生不断安慰。小伙说自己与一女孩网恋，独自到德州来找她，因恋情失败，情绪激动。朋友，你是否失恋过，或正在经受失恋的痛苦?
无论多么亲的亲人，无论多么要好的朋友，都无法替代你去承受那一份只有你自己才能感受的痛苦。失恋我们该如何走出失恋的痛苦？
1、要努力从失恋的烦恼中解脱出来。人只有通过一次真正的失恋痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱情毕竟不是生活的全部，人生更重要的是对理想、事业的追求。失恋也并非完全是坏事，可以促进心理的发展和成熟。“天涯何处无芳草”，大可不必自我折磨。
2、外出旅游设法转移环境。恩格斯年轻时也曾失恋，当时他很痛苦：“在带有个人色彩的痛苦中，还有什么样的痛苦比最高尚和最崇高的痛苦—爱情的痛苦—更有权利向美丽的大自然倾诉呢?”于是他出门旅游，走向阿尔卑斯山，这种环境转移使恩格斯很快达到了心理平衡，摆脱了痛苦。
3、把精力倾注到事业能使你解除烦恼。如果一时还不能把失恋的痛苦排除于记忆或意识之外，倒不如把精力倾注到事业中去。法国著名作家罗曼·罗兰失恋后，在激情的驱使下，昼夜写作，创作出世界名著《约翰·克利斯朵夫》。许多名人的恋爱经历证明，失败能锻炼和激化自己的意志，一旦投入到事业中去，就可启迪智能，进而取得成功。
4、可以争取新的爱情。这不失为解除失恋烦恼的良好方法。在工作和私生活中若遇到新的异性朋友，慎重权衡，以崭新的姿态去对待新的爱情，可以达到感情上的共鸣和升华。
5、失恋六不要，一是不要心灰意冷，意志消沉，对生活失去信心。二是不要怨天尤人，愤世嫉俗，曲解纯真的爱情。三是不要诅咒爱情，回避爱情，从此不染红尘。四是不要羞愧难言，痛不欲生，甚至含恨走上绝路。五是不要仇恨对方，行凶报复，发泄胸中怒火。六是不要悲观失望，痛苦万分，颓废或者堕落。
