男人腰臀比怎么算

腰/臀围不就是腰臀比了嘛~
腰臀比主要是怕内脏脂肪过高,特别是腰围大的人,所以女性腰围不该超过80公分,不然就有危险性
要减腰臀比,当然就是瘦腰围啊~比例就会下降了
但是减肥是全身性的,所以要做有氧运动饮食也要注意不要摄入高脂食物

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