很累很累，很困很困，躺在床上就是睡不着，难受死了，怎么办啊？

精神衰弱是这一类疾病的总称，但是也很难定下这个诊断的。
不管能不能诊断，都是希望你首先改变生活习惯，
有定时入睡的习惯，可以睡前喝一点牛奶类的东西助睡眠，
另外，生活压力不要太大，
睡前不做剧烈运动或情绪激动，尽量的心情平静。
还是不管用的话可以咨询精神科医生应用一些助睡眠的药物

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