有极昼极夜的国家有：
1、冰岛格里姆瑟岛
冰岛是北大西洋中的一个岛国，位于北大西洋和北冰洋的交汇处，通常被视为北欧五国之一，冰岛地处高纬，但由于受到北大西洋暖流的影响和西风带的控制，所以属于温带海洋性气候，是同纬度地区一种特殊的气候。
6月至8月底冰岛会出现极昼现象，几乎没有夜晚，特殊的自然现象为那些旅游爱好者提供方便，可以进行搭帐篷露营活动，夜间行车也很方便。
2、挪威
挪威被称为最适合人类居住的国度之一，但这是指挪威南部，北挪威的气候可并没有那么友好，曾有些北部地区的温度低于零下50度。
北挪威包括三个郡：诺尔兰、特罗姆斯与芬马克，全区面积达112,951平方千米，占了挪威全国35%的面积。这35%的国土常年被冰雪覆盖，极夜于极昼交替，被称为神秘的冰雪王国。
3、瑞典
一个位于斯堪的纳维亚半岛的国家，北欧五国之一，首都为斯德哥尔摩。它西邻挪威，东北与芬兰接壤，西南濒临斯卡格拉克海峡和卡特加特海峡，东边为波罗的海与波的尼亚湾。
瑞典与丹麦、德国、波兰、俄罗斯、立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚隔海相望，海岸线长7624千米，总面积约45万平方公里，是北欧最大的国家。
4、芬兰
芬兰是圣诞老人的故乡，最早的居民为拉普人，故芬兰又称拉普兰，芬兰人迁入后，建立了芬兰大公国。十二世纪后半期被瑞典统治。1809年俄瑞战争后并入俄罗斯帝国，成为大公国。1917年12月芬兰共和国宣布独立，成为一个永久中立国。
5、俄罗斯
圣彼得堡作为高纬度的大城市凭借极昼而闻名，但是到了冬季却不会出现极夜，原因是光线的折射现象，所以俄罗斯境内冬季完全黑夜的现象是不存在的
6、美国阿拉斯加州
阿拉斯加州（State of Alaska）位于北美大陆西北端，东与加拿大接壤，另三面环北冰洋、白令海和北太平洋。该州拥有全美20座最高山脉中的17座，6194米的麦金利峰是北美最高峰。世界上大多数活动冰川在阿州境内，其中最大的马拉斯皮纳冰川流域面积为5703km²。
州面积1,717,854km²，占全国面积的20%，是美国面积最大的州。东南部与中南部为温带气候，全年气温约0℃～15℃；内陆为大陆型气候，夏季极昼时可达26℃，冬季极夜时可达-15℃；西部与西南部受洋流影响，寒冷风大；北极圈内为极地气候，气温全年处于零下。
7、加拿大
加拿大西抵太平洋，东迄大西洋，北至北冰洋，东北部和丹麦领地格陵兰岛相望，东部和法属圣皮埃尔和密克隆群岛相望，南方与美国本土接壤，西北方与美国阿拉斯加州为邻。
领土面积为998.467万平方公里，位居世界第二，人口主要集中在南部五大湖沿岸。著名城市有多伦多、温哥华等。官方语言有英语和法语两种，是典型的双语国家。
8、丹麦领地格陵兰岛
从北部的皮里地到南端的法韦尔角相距2574千米，最宽处约有1290千米，海岸线全长3.5万多千米。丹麦属地，首府努克，又名戈特霍布。全岛终年严寒，是典型的寒带气候，沿海地区夏季气温可达零度以上，内陆部分则终年冰冻。
