首推央视2015年出的综艺《了不起的挑战》，B站可免费观看全集。
节目共12期。节目六位固定主持是撒贝宁、华少、乐嘉、沙溢、阮经天、岳云鹏，第三期后华少因档期原因退出，尼格买提加入。
《了不起的挑战》每期节目有不同的主题，该节目深入到国内多个行业，覆盖上百个工作岗位，到普通劳动者的工作和生活场景中，一起完成一系列艰难的任务挑战。
在这些挑战里，每个人都能提现各人的谦逊有力，在在社会中挑战被我们忽略的那些小人物。这部综艺里你能完整的看到各位固定主持的高情商和笔直的三观，他们输入的价值观在一定程度上是完全符合央视的态度。
每位mc的社交能力在其中也能充分体现，比如如何做到面对每一位对社会最贡献的人表示的尊重，对他们的理解，以及快速的参与他们的对话，不会使人感觉高高在上，难以接触。
以上。
望采纳。
