秃斑缺少什么元素

要调保持一个良好的心态还要保持一个好的睡眠。我也有斑秃，掉了有五块，小拇指指腹那么大。是年前才发现自己有斑秃的，那段时间我的睡眠一点也不好，心情每天都很郁闷，后来有一次洗头就发现自己有那么小块没有头发。我才二十出头，而且是女孩子，要知道女孩子掉头发多难看，我去看了医生，医生就开了这些药，几瓶养血生发胶囊，和VB6，再和喜辽妥（外用的），每天用生姜擦那一块，每天一两次，一次四五分钟，直到发热为止。不过现在没有掉了了，不过长的很慢。理解你的心情。其实斑秃是可以不治而愈的，不要太担心。 首先要调整好心态，作息时间要规律，适当的减轻自己的压力。我们只能心态好，这样才可以好的快。不要太放在心上了。希望你可以快点好起来。。我每次到百度知道里来看这些，就是找有斑秃经验的朋友一起交流沟通。可是没有想到，发现现在好多人有斑秃。不明白这到底是怎么一回事。其实斑秃主要是精神因素引起的。。希望我的经验对你有点帮助。。