如何判断体内缺少锌元素，如何补充锌元素

你说的对,因为不知道你是男性还是女性,锌元素是构成生殖细胞的必要元素,所以说经常性生活会导致缺乏zn.
你没有必要吃药.何况那些药是给小孩子吃的!
你可以吃些牡蛎和坚果.因为都含有丰富的zn.

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